Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

Snacks

SmoothiesSnacks

Recept: 2 Smoothies voor een gezonde herfst

Recept: 2 Smoothies voor een gezonde herfst
Nu de zomer al weer een tijdje achter ons ligt, en de herfst met zijn grijze en regenachtige dagen in volle gang is, kunnen we wel weer wat extra vitaminen gebruiken! Daarom hebben we 2 lekkere en gezonde Smoothies voor je uitgetest!Door Arend Burgers.
Lees meer...
2055 Views
DinerSnacks

Recept: vegetarische quinoa burger

Recept: vegetarische quinoa burger
Via de site Pit&Pit werden wij ook geïnspireerd om een vegetarische quinoa burger te maken. We hebben het recept wat aangepast. You will like it! Door Arend Burgers.
Lees meer...
2543 Views
LunchOntbijtSnacks

Recept: Happy orange broodje!

Recept: Happy orange broodje!
Een recept voor pompoenbrood. Voor mij een opnieuw een succes in het herontdekken van alle broodvarianten. Een beetje oranje. Dat brengt de ochtend extra kleur! Happy Orange. Door Arend Burgers.
Lees meer...
2182 Views
LunchOntbijtSnacks

Recept: Bonjourno! Een broodje met Italiaanse flavour & Hollandse groentes. Boerenkool!

Recept: Bonjourno! Een broodje met Italiaanse flavour & Hollandse groentes. Boerenkool!
Bonjourno! Een recept voor een broodje met Italiaanse smaken en vol met vitamines van de Nederlandse bodem! Niet minder dan ons eigen boerenkool. Door Arend Burgers.
Lees meer...
2188 Views
DinerLunchSnacks

Recept: Notenbrood

Recept: Notenbrood
Een recept voor een heerlijk notenbroodje! Door Arend Burgers.
Lees meer...
1543 Views
LunchOntbijtSnacks

Recept: Oelala Banana Brood

Recept: Oelala Banana Brood
Een recept voor een heerlijk bananen brood. Door Arend Burgers.
Lees meer...
2058 Views
ReceptenSnacks

Recepten voor gezonde tussendoortjes, voor de kids én voor ons!

Recepten voor gezonde tussendoortjes, voor de kids én voor ons!
Recepten voor gezonde tussendoortjes, voor de kids én voor ons! In de vorige blogs schreef ik over hoe mijn ontbijt en tussendoortjes eruitzagen. Daarnaast gaf ik tips om samen met je kind gezonder te eten. In deze blog geef ik jullie ideetjes voor een makkelijk en lekker tussendoortje!
Lees meer...
1778 Views
LunchOntbijtSnacks

Recept: Power dadel ontbijt

Recept: Power dadel ontbijt
Recept: Power dadel ontbijt Dit recept is héérlijk! Dit is absoluut mijn favoriet aan glutenvrije broodjes tot nu toe. Het broodje is zoet en smaakt naar speculaas. Try!! 😉
Lees meer...
2999 Views
ReceptenSnacksVoedingsadvies

Tips voor het voorkomen van weekendkilo’s – deel 3

Tips voor het voorkomen van weekendkilo’s – deel 3
Tips voor het voorkomen van weekendkilo’s Deel 3: series kijken & snaaien totdat de zak leeg is?
Lees meer...
1499 Views
DinerLunchSnacks

Recept: Hoe een bietenburger een ‘bagel met zalm’ werd – deel 2

Recept: Hoe een bietenburger een ‘bagel met zalm’ werd – deel 2
Recept: Hoe een bietenburger een ‘bagel met zalm’ werd – deel 2
Lees meer...
1940 Views
suiker-heeft-eetgewoontes-en-smaakpapillen-misvormd

De effecten van suiker. A sugar sweet poison … deel 1

De effecten van suiker. A sugar sweet poison … deel 1

Vitastic - Detox

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 2 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 2 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties Over waarom een ...

Vitastic | Fenegriek | Voedingsadvies

FENEGRIEK THEE VOOR AFVALLEN EN MEER!

FENEGRIEK THEE VOOR AFVALLEN EN MEER! Hebben jullie al van fenegriek gehoord? Fenegriek is een specerij wa...

Vitastic - Chia Pudding - Banaan & Mango,, incl. matcha

1x Ontbijttip die op zondag al klaar te maken is – Deel 2 – Chia zaad pudding banaan & mango

1x ontbijttip die op zondag al klaar te maken is Speciaal voor iedereen waarbij geldt dat tijd schaars is&#...

Vitastic - 3 x Kokos power - Kokos Power Ontbijt

Recept: 3x Kokos Power Ontbijt

Heb je zelf wel eens een ontbijt gemaakt met kokos? Ontzettend lekker en gezond. Deze ontbijtrecepten zijn ...