Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

Balans

DetoxGeen categorieOntspanningVoedingsadvies

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 3 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 3 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties
DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 3 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties Wat betekent deze vakantie en het detoxen voor mij?
Lees meer...
692 Views
DetoxOntspanningVoedingsadvies

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 2 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties

DETOX, LET’S GET RELOADED!  Deel 2 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties
DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 2 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties Over waarom een detox en wat het inhoudt. 
Lees meer...
781 Views
DetoxOntspanningVoedingsadvies

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 1 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties

DETOX, LET’S GET RELOADED!  Deel 1 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties
DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 1 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties
Lees meer...
1169 Views
Geen categorie

Wat betekent balans voor jou? Een pleidooi voor ‘Rust binnen de onrust’ – Deel 2

Deel 2. Wat is balans voor Linda? ** Met dank aan de mooie gesprekken mijn vrienden, familie, (ex) collega’s en uiteraard het artikel in Flow geschreven! **
Lees meer...
598 Views
Ontspanning

Wat betekent balans voor jou? Een pleidooi voor ‘Rust binnen de Onrust’ – deel 1

Deel 1 Gisteren zag ik mijn favoriete tijdschrift Flow weer in de winkel liggen. Het eerste wat ik gelezen heb ging over balans. Voor mij is balans een belangrijk thema. Inmiddels heeft iedereen het over het vinden van balans. Zijn we dan uit balans? Laten we eens beginnen bij het begin: wat betekent balans? En […]
Lees meer...
1967 Views
OntspanningSport

TIP: BEWEGEN OP JOUW RUSTDAG VOOR EXTRA SPIERVORMING EN -HERSTEL

TIP: BEWEGEN OP JOUW RUSTDAG VOOR EXTRA SPIERVORMING EN -HERSTEL
Bij mijn vorige updates (Facebook*) heb ik aangegeven hoe belangrijk het is om ook rustdagen te hebben. Dit betekent dat je geen cardio training of krachttraining doet. Hiermee voorkom je dat je spieren overbelast raken of dat je een sport burn-out krijgt.  Maar een beetje beweging op jouw rustdag kan geen kwaad… 
Lees meer...
1285 Views
Ontspanning

HOE GOED ZORG JIJ VOOR JEZELF? Deel 2

Hoe goed zorg jij voor jezelf? Deel 2 van de serie blogs over ‘destructief gedrag’ en oplossingen bij verdriet, stress, vermoeidheid of eenzaamheid.  
Lees meer...
774 Views
Ontspanning

HOE GOED ZORG JIJ VOOR JEZELF? Deel 1

Hoe goed zorg jij voor jezelf? Dit is een blog over ‘destructief gedrag’ en oplossingen bij verdriet, stress, vermoeidheid of eenzaamheid.
Lees meer...
788 Views
Vitastic Notenbrood

Recept: Notenbrood

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 3 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties Wat betekent deze vak...

Vitastic | Linda Moser | Vitaliteit | Voeding | Sport | Ontspanning | Blog | Recepten | Voedingsadvies | Vitaliteitprogramma | Foto: Hans van Eijsden

Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten!

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 3 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties Wat betekent deze vak...

Vitastic - Beefreepjes met Shiitake en Broccoli

Recept: Beefreepjes met shiitake en broccoli

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 3 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties Wat betekent deze vak...

VITASTIC | NOTEN | FRAMBOZEN | LINDA MOSER

3x tips voor extra vetverbranding

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 3 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties Wat betekent deze vak...

Vitastic | Zalm Tamari | Recept | Lunch | Diner | Linda Moser

ZALM TAMARI

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 3 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties Wat betekent deze vak...