Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

Power ontbijt

DinerLunchSnacks

Recept: Notenbrood

Recept: Notenbrood
Een recept voor een heerlijk notenbroodje! Door Arend Burgers.
Lees meer...
1669 Views
OntbijtRecepten

1x Ontbijttip die op zondag al klaar te maken is – Deel 2 – Chia zaad pudding banaan & mango

1x Ontbijttip die op zondag al klaar te maken is – Deel 2 – Chia zaad pudding banaan & mango
1x ontbijttip die op zondag al klaar te maken is Speciaal voor iedereen waarbij geldt dat tijd schaars is… ūüėČ Deel 2: een chia pudding met banaan & mango¬†
Lees meer...
3476 Views
Ontbijt

QUINOA POWER ONTBIJTPAP

QUINOA POWER ONTBIJTPAP
Deze warme quinoa ontbijtpap is absoluut mijn favoriete ontbijt. Bij dit ontbijt krijgt deze foodie spontaan een glimlach op haar gezicht‚Ķ Quinoa geeft power: het zorgt voor langdurige energie en het bevordert ook spierprestaties en ‚Äďherstel. Ik heb dit al samen met mijn hardloopmaatjes zo mogen ervaren. Ook kun je deze ontbijtpap prima voor meerdere […]
Lees meer...
4031 Views
Vitastic

22 gewoonten voor meer geluk!

Vanochtend ontvingen wij deze nieuwsbrief van Juglen Zwaan, één van onze favoriete bloggers. In samenwer...

Vitastic | Linda Moser | Vitaliteit | Voeding | Sport | Ontspanning | Blog | Recepten | Voedingsadvies | Vitaliteitprogramma | Foto: Hans van Eijsden

Tips voor het voorkomen van weekendkilo’s Рdeel 2

Deel 2: Brunchen of ontbijten en lunchen? Weekend! Lekker slapen totdat je vanzelf wakker wordt, niet haast...

Vitastic | Recept | Zoete aardappel | Sweet & Spicey | Diner | Lunch | Linda Moser

ZOETE AARDAPPEL – SWEET & SPICEY

ZOETE AARDAPPEL ‚Äď SWEET & SPICEY ¬†Ik heb √©√©n woord voor dit gerecht met zoete aardappel: ZALIG.. E...

Vitastic Notenbrood

Recept: Notenbrood

Een recept voor een heerlijk notenbroodje! Door Arend Burgers.

Vitastic | Eiwitten | Pegan Proof: noten & dadels | Voedingsadvies | Blog | Linda Moser

Eiwitten & voedingstips – Deel 2: waarom hebben wij eiwitten nodig?

Deel 2: waarom hebben wij eiwitten nodig?