Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

kind

Voedingsadvies

Deel 2 -Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten!

Deel 2 -Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten!
Deel 2 -Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten! Het is een probleem voor vele ouders: Hoe zorg je ervoor dat je kinderen op een leuke en lekkere wijze gezonder gaan eten en leven? Terugkijkend op mijn jeugd en ook geïnspireerd door de ouders om mij heen, heb ik een aantal leuke tips! […]
Lees meer...
2330 Views
Voedingsadvies

Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten!

Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten!
Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten! Het is een probleem voor vele ouders: Hoe zorg je ervoor dat je kinderen op een leuke en lekkere wijze gezonder gaan eten en leven? Terugkijkend op mijn jeugd en ook geïnspireerd door de ouders om mij heen, heb ik een aantal leuke tips!
Lees meer...
2399 Views
Voedingsadvies

Deel 2 – De tussendoortjes. Mijn tussendoortjes vanaf de basisschool t/m de pubertijd.

Deel 2 – De tussendoortjes. Mijn tussendoortjes vanaf de basisschool t/m de pubertijd.
Een blog over mijn voedingspatroon als kind. Deel 2: tussendoortjes. De voedselfabrikanten weten ons tegenwoordig goed te lokken en te verleiden met al hun prachtige marketing voor tussendoortjes. En we kunnen er bijna niet omheen: dag en nacht kun je deze halen. Een hapje van suikerrijke tussendoortjes vraagt vaak naar meer. Een directe weg naar […]
Lees meer...
2201 Views
OntbijtReceptenVoedingsadvies

Deel 1 – Het ontbijt. Mijn broodtrommeltje vanaf de basisschool tot en met het einde van de pubertijd.

Deel 1 – Het ontbijt. Mijn broodtrommeltje vanaf de basisschool tot en met het einde van de pubertijd.
Een blog over mijn voedingspatroon als kind, tips & recepten voor een gezonder alternatief. Deel 1: het ontbijt.
Lees meer...
2576 Views
Vitastic | Eiwitten | Pegan Proof: noten & dadels | Voedingsadvies | Blog | Linda Moser

Eiwitten & voedingstips – Deel 5: … welke eiwitten ik liever laat staan!

Deel 5: … welke eiwitten ik liever laat staan! 

Vitastic

Recept: warme oosterse gamba salade

Recept: warme oosterse gamba salade

Paleo Courgette Spaghetti met Pesto

Lunchrecept: Paleo Courgette-‘Spaghetti’ met eigengemaakte pesto

Een vrije middag is voor mij een ideaal moment om even wat langer in de keuken te staan. Lekker muziekje op...

Vitastic | Recept |Hazeldadelpap | Ontbijtpap | Ontbijt | Hazelnoten | Dadels

Recept: hazeldadelpap

HAZELDADELPAP In deze ontbijtpap zitten heerlijke zoete medjoul dadels gecombineerd met een hazelnootpasta....

Vitastic - Geslaagd voor NLP!

2018: Flow, mindful, meer genieten en in het moment!

Hi!!! Daar ben ik weer. Het was een tijdje geleden en ik kan mij goed voorstellen dat je denkt, “hé ...