Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

kind

Voedingsadvies

Deel 2 -Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten!

Deel 2 -Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten!
Deel 2 -Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten! Het is een probleem voor vele ouders: Hoe zorg je ervoor dat je kinderen op een leuke en lekkere wijze gezonder gaan eten en leven? Terugkijkend op mijn jeugd en ook geïnspireerd door de ouders om mij heen, heb ik een aantal leuke tips! […]
Lees meer...
1614 Views
Voedingsadvies

Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten!

Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten!
Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten! Het is een probleem voor vele ouders: Hoe zorg je ervoor dat je kinderen op een leuke en lekkere wijze gezonder gaan eten en leven? Terugkijkend op mijn jeugd en ook geïnspireerd door de ouders om mij heen, heb ik een aantal leuke tips!
Lees meer...
1709 Views
Voedingsadvies

Deel 2 – De tussendoortjes. Mijn tussendoortjes vanaf de basisschool t/m de pubertijd.

Deel 2 – De tussendoortjes. Mijn tussendoortjes vanaf de basisschool t/m de pubertijd.
Een blog over mijn voedingspatroon als kind. Deel 2: tussendoortjes. De voedselfabrikanten weten ons tegenwoordig goed te lokken en te verleiden met al hun prachtige marketing voor tussendoortjes. En we kunnen er bijna niet omheen: dag en nacht kun je deze halen. Een hapje van suikerrijke tussendoortjes vraagt vaak naar meer. Een directe weg naar […]
Lees meer...
1569 Views
OntbijtReceptenVoedingsadvies

Deel 1 – Het ontbijt. Mijn broodtrommeltje vanaf de basisschool tot en met het einde van de pubertijd.

Deel 1 – Het ontbijt. Mijn broodtrommeltje vanaf de basisschool tot en met het einde van de pubertijd.
Een blog over mijn voedingspatroon als kind, tips & recepten voor een gezonder alternatief. Deel 1: het ontbijt.
Lees meer...
1928 Views
Vitastic | Recept |Hazeldadelpap | Ontbijtpap | Ontbijt | Hazelnoten | Dadels

Recept: hazeldadelpap

HAZELDADELPAP In deze ontbijtpap zitten heerlijke zoete medjoul dadels gecombineerd met een hazelnootpasta....

SUMMER MELOEN SMOOTHIE

Tijd voor wat verkoeling met deze zomerse temperaturen! Daarom deze frisse meloen smoothie voor 2 personen....

Vitastic | Linda Moser | Vitaliteit | Voeding | Sport | Ontspanning | Blog | Recepten | Voedingsadvies | Vitaliteitprogramma | Hans van Eijsden

Deel 1 – Het ontbijt. Mijn broodtrommeltje vanaf de basisschool tot en met het einde van de pubertijd.

Een blog over mijn voedingspatroon als kind, tips & recepten voor een gezonder alternatief. Deel 1: het...

Vitastic | Hoe een bietenburger een 'bagel met zalm werd' | Blog | Recept | Power snack | Lunch | Diner

Recept: Hoe een bietenburger een ‘bagel met zalm’ werd – deel 2

Recept: Hoe een bietenburger een ‘bagel met zalm’ werd – deel 2

Vitastic

RODE BIETEN POWER SMOOTHIE: 2x

Let the ‘Biet’ control your body!