Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

Chia

Voedingsadvies

De voordelen van chia zaden

De voordelen van chia zaden
De voordelen van chia zaden
Lees meer...
2674 Views
OntbijtRecepten

1x Ontbijttip die op zondag al klaar te maken is – Deel 2 – Chia zaad pudding banaan & mango

1x Ontbijttip die op zondag al klaar te maken is – Deel 2 – Chia zaad pudding banaan & mango
1x ontbijttip die op zondag al klaar te maken is Speciaal voor iedereen waarbij geldt dat tijd schaars is… 😉 Deel 2: een chia pudding met banaan & mango 
Lees meer...
3298 Views
OntbijtRecepten

1x ontbijttip: Chia Pudding! Al op zondag klaar te maken ;-)

Een special voor iedereen waarbij tijd schaars is;-) Afgelopen weekend kreeg ik de vraag van mijn vriendinnetje Jo of ze nog goede ontbijttips had. Ze had ook eisen: Het mag geen fruit met yoghurt zijn; Het mag niet te zwaar op de maag liggen; Bij voorkeur al op zondag avond klaar te maken, want doordeweeks […]
Lees meer...
2256 Views
Vitastic

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 1: Schuldgevoelens

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerk...

Vitastic - Geslaagd voor NLP!

2018: Flow, mindful, meer genieten en in het moment!

Hi!!! Daar ben ik weer. Het was een tijdje geleden en ik kan mij goed voorstellen dat je denkt, “hé ...

Vitastic | Hoe een bietenburger een 'bagel met zalm werd' | Blog | Recept | Power snack | Lunch | Diner

Recept: Hoe een bietenburger een ‘bagel met zalm’ werd – deel 2

Recept: Hoe een bietenburger een ‘bagel met zalm’ werd – deel 2

Vitastic

Deel 2 – Meer vitaliteit door om hulp te vragen?

Wist je dat je door om hulp te vragen juist veel meer energie kunt krijgen? In deze blog geef ik een aantal...

Vitastic @ SLA Amsterdam

Bij welke saladebar ben jij al geweest?

Elke stad een eigen saladebar. Voor iedereen die écht en gezond eten op het bordje wil, zelfs voor afhaal ...