Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

Vis

DinerLunch

Recept: lunch salade met bacon en garnalen

Recept: lunch salade met bacon en garnalen
Het afgelopen jaar is voor mij een ontdekkingstocht geweest op zoek naar gezonder, lekkerder en afwisselender eten. Inmiddels zijn mijn ontbijt en diner al stukken gezonder en gevarieerder uit. Alleen de lunch blijft een uitdaging. Door Arend Burgers.
Lees meer...
2500 Views
DinerLunchRecepten

Recept: warme oosterse gamba salade

Recept: warme oosterse gamba salade
Recept: warme oosterse gamba salade
Lees meer...
4454 Views
DinerLunchSnacks

Recept: Hoe een bietenburger een ‘bagel met zalm’ werd – deel 2

Recept: Hoe een bietenburger een ‘bagel met zalm’ werd – deel 2
Recept: Hoe een bietenburger een ‘bagel met zalm’ werd – deel 2
Lees meer...
2555 Views
DinerLunchRecepten

ZALM TAMARI

ZALM TAMARI
Als ik ergens gek op ben, dan is het wel op zalm. Ik maakte dit gerecht voor het eerst klaar voor een vriend van mij die én nog nooit zalm had gehad én nog nooit peultjes had gehad. Haha, dat was een gok! Maar meneer had zijn bordje leeg… Dat was een goed teken. Het […]
Lees meer...
4221 Views
Vitastic | Blog | Koffieverslaving

Koffieverslavingen bestaan echt. Een humoristisch verhaal over een koffie junkie XL naar…

Een humoristisch verhaal over een koffie junkie XL naar… deel 1 Ik heb een koffieverslaving (gehad)....

Vitastic | Linda Moser | Strakke buik met water

Voedingstip: water! Drink jij hiervan al genoeg?

Voedingstip: Water! Drink jij hiervan al genoeg?  Alleen al om een strakke buik te krijgen, is het van bel...

HOE GOED ZORG JIJ VOOR JEZELF? Deel 1

Hoe goed zorg jij voor jezelf? Dit is een blog over ‘destructief gedrag’ en oplossingen bij verdriet, s...

Vitastic | Linda Moser | Vitaliteit | Voeding | Sport | Ontspanning | Blog | Recepten | Voedingsadvies | Vitaliteitprogramma | Foto: Hans van Eijsden

Tips voor het voorkomen van weekendkilo’s – deel 2

Deel 2: Brunchen of ontbijten en lunchen? Weekend! Lekker slapen totdat je vanzelf wakker wordt, niet haast...

Recept - Chili kip uit de oven - Vitastic

Recept: chili kip uit de oven

Recept: heerlijke chili kip uit de oven! Vorige week vrijdag stond dit heerlijke ovengerecht voor mij klaar...