Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

Publicaties

Mijn verhaalOntspanningPublicaties

Keep calm and think positive!

Keep calm and think positive!
Hi lezers! Heb je wel eens meegemaakt dat je het moeilijk vond om voor een doel te gaan? Het kan over van alles gaan, van klein tot groot. Denk bijvoorbeeld aan zaken zoals op 2 vaste avonden sporten, gezonde gerechten thuis en bij anderen eten, of geen vlees meer eten. Wat dacht je van gewoon […]
Lees meer...
1349 Views
OntspanningPublicaties

Waarderend leven, en gewoon doen!

Waarderend leven, en gewoon doen!
Waarderend leven Wat als je alle verwachtingen loslaat En je richt op waarderend leven? Het waarderen van élke stap die je tot nu toe hebt ondernomen Geen twijfel meer hierover Maar een gevoel van waardering en positiviteit Wat als je alle verwachtingen loslaat En ineens leert te waarderen je wie je bent Waar je staat En […]
Lees meer...
1172 Views
Publicaties

Deel 2 – Meer vitaliteit door om hulp te vragen?

Deel 2 – Meer vitaliteit door om hulp te vragen?
Wist je dat je door om hulp te vragen juist veel meer energie kunt krijgen? In deze blog geef ik een aantal praktische tips om hulp te vragen. Met de hulp van Arend Burgers gepost. Deel 2.
Lees meer...
1313 Views
Publicaties

Meer vitaliteit door om hulp te vragen? 

Meer vitaliteit door om hulp te vragen? 
Wist je dat je door om hulp te vragen juist veel meer energie kunt krijgen? Het kan zijn dat je juist spanning opbouwt in jouw lichaam doordat je geen hulp durft te vragen. Door alleen maar over je hulpbehoefte te praten, kan je al een groot deel van de spanning loslaten! Met de hulp van Arend […]
Lees meer...
1498 Views
Publicaties

Nieuwe Blogger – Arend Burgers

Nieuwe Blogger – Arend Burgers
Mijn naam is Arend Burgers en vanaf nu ben ik ook actief als blogger voor Vitastic!
Lees meer...
1474 Views
VITASTIC | NOTEN | FRAMBOZEN | LINDA MOSER

WAAROM NOTEN, PITTEN & ZADEN WEKEN?

WAAROM NOTEN, PITTEN & ZADEN WEKEN? Voor optimalisatie van de opname voedingsstoffen! In veel van mijn ...

Vitastic

Keep the Sparkle Alive! Be Bossy, be Happy & Smile with your Heart

Vitastic

Over de ongewenste effecten van slaaptekort

Slaaptekort? Over ongewenste effecten en een goed gesprek met jezelf!

Vitastic

Deel 2 – Meer vitaliteit door om hulp te vragen?

Wist je dat je door om hulp te vragen juist veel meer energie kunt krijgen? In deze blog geef ik een aantal...

Vitastic | Avocado salade | Komkommer, avocado, dille en limoensap | Pegan Proof | Lunch | Snack | Licht diner | Recept | Linda Moser

PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES? Deel 1

Ik kwam op FoodLog een artikel tegen over deze nieuwe dieethype: Pegan. Het is een combinatie van het paleo...