Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

Publicaties

Mijn verhaalOntspanningPublicaties

Keep calm and think positive!

Keep calm and think positive!
Hi lezers! Heb je wel eens meegemaakt dat je het moeilijk vond om voor een doel te gaan? Het kan over van alles gaan, van klein tot groot. Denk bijvoorbeeld aan zaken zoals op 2 vaste avonden sporten, gezonde gerechten thuis en bij anderen eten, of geen vlees meer eten. Wat dacht je van gewoon […]
Lees meer...
711 Views
OntspanningPublicaties

Waarderend leven, en gewoon doen!

Waarderend leven, en gewoon doen!
Waarderend leven Wat als je alle verwachtingen loslaat En je richt op waarderend leven? Het waarderen van élke stap die je tot nu toe hebt ondernomen Geen twijfel meer hierover Maar een gevoel van waardering en positiviteit Wat als je alle verwachtingen loslaat En ineens leert te waarderen je wie je bent Waar je staat En […]
Lees meer...
664 Views
Publicaties

Deel 2 – Meer vitaliteit door om hulp te vragen?

Deel 2 – Meer vitaliteit door om hulp te vragen?
Wist je dat je door om hulp te vragen juist veel meer energie kunt krijgen? In deze blog geef ik een aantal praktische tips om hulp te vragen. Met de hulp van Arend Burgers gepost. Deel 2.
Lees meer...
930 Views
Publicaties

Meer vitaliteit door om hulp te vragen? 

Meer vitaliteit door om hulp te vragen? 
Wist je dat je door om hulp te vragen juist veel meer energie kunt krijgen? Het kan zijn dat je juist spanning opbouwt in jouw lichaam doordat je geen hulp durft te vragen. Door alleen maar over je hulpbehoefte te praten, kan je al een groot deel van de spanning loslaten! Met de hulp van Arend […]
Lees meer...
1055 Views
Publicaties

Nieuwe Blogger – Arend Burgers

Nieuwe Blogger – Arend Burgers
Mijn naam is Arend Burgers en vanaf nu ben ik ook actief als blogger voor Vitastic!
Lees meer...
1142 Views
Vitastic | Zalm Tamari | Recept | Lunch | Diner | Linda Moser

ZALM TAMARI

Als ik ergens gek op ben, dan is het wel op zalm. Ik maakte dit gerecht voor het eerst klaar voor een vrien...

Vitastic

Waarderend leven, en gewoon doen!

VITASTIC | NOTEN | FRAMBOZEN | LINDA MOSER

3x tips voor extra vetverbranding

3 TIPS VOOR HET BOOSTEN VAN VETVERBRANDING Voordat ik mijn website gelanceerd had, plaatste ik regelmatig e...

HOE GOED ZORG JIJ VOOR JEZELF? Deel 2

Hoe goed zorg jij voor jezelf? Deel 2 van de serie blogs over ‘destructief gedrag’ en oplossingen bij v...

Vitastic | Recept | Cashew banana pap | Ontbijt

Recept: cashew bananen pap

Dit is een ontbijtpap met cashewnoten, -pasta en bananen. Het is heerlijk! Wist je dat de cashewnoten verge...