Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

Zalm

DinerLunchSnacks

Recept: Hoe een bietenburger een ‘bagel met zalm’ werd – deel 2

Recept: Hoe een bietenburger een ‘bagel met zalm’ werd – deel 2
Recept: Hoe een bietenburger een ‘bagel met zalm’ werd – deel 2
Lees meer...
1700 Views
DinerLunchReceptenSnacks

HOE EEN BIETENBURGER EEN ‘BAGEL MET ZALM’ WERD…

HOE EEN BIETENBURGER EEN ‘BAGEL MET ZALM’ WERD…
HOE EEN BIETENBURGER EEN ‘BAGEL MET ZALM’ WERD… Op Cooking Friday  kook ik vaak een recept van mij voor vrienden. Deze Cooking Friday ging het anders. In één van mijn favoriete tijdschriften (Flow) kwam ik een lekker recept tegen: ‘Bietenburger’. Burgers kun je namelijk ook maken van groentes, zoals erwten of bieten. Aangezien ik nog […]
Lees meer...
1373 Views
Recepten

Project ‘Help Esther Koken!’

Project ‘Help Esther Koken!’
Met mijn vriendinnetje Esther kunnen wij de grootste lol hebben samen. We hebben heel veel gemeen, maar op één vlak is er een groot verschil: één van ons kan namelijk écht niet koken! Daarom hebben we (nouja, ik dan, maar zij heeft het goedgekeurd… ) een project bedacht: ‘HELP ESTHER KOKEN’ We zorgen daardoor voor […]
Lees meer...
1259 Views
DinerLunchRecepten

ZALM TAMARI

ZALM TAMARI
Als ik ergens gek op ben, dan is het wel op zalm. Ik maakte dit gerecht voor het eerst klaar voor een vriend van mij die én nog nooit zalm had gehad én nog nooit peultjes had gehad. Haha, dat was een gok! Maar meneer had zijn bordje leeg… Dat was een goed teken. Het […]
Lees meer...
2231 Views
Vitastic | Linda Moser | Vitaliteit | Voeding | Sport | Ontspanning | Blog | Recepten | Voedingsadvies | Vitaliteitprogramma |

TIP: BEWEGEN OP JOUW RUSTDAG VOOR EXTRA SPIERVORMING EN -HERSTEL

Bij mijn vorige updates (Facebook*) heb ik aangegeven hoe belangrijk het is om ook rustdagen te hebben. Dit...

Vitastic - Thaise gele curry met zoete aardappel

Recept: Thaise gele curry met zoete aardappel

Op de website van groene supermarkt Ekoplaza vind je tal van voorbeelden van lekkere, gezonde bekende en mi...

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 2: Angst

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerk...

Vitastic | Eiwitten | Pegan Proof: noten & dadels | Voedingsadvies | Blog | Linda Moser

Eiwitten & voedingstips – Deel 4: Nog meer tips over gezonde eiwitten!

Deel 4: Nog meer tips over gezonde eiwitten! In dit artikel laat ik de overige gezonde eiwitten terugkomen....

Vitastic | Vegetarische Quinoa Burger

Recept: vegetarische quinoa burger

Via de site Pit&Pit werden wij ook geïnspireerd om een vegetarische quinoa burger te maken. We hebbe...