Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

weekendkilo’s

ReceptenSnacksVoedingsadvies

Tips voor het voorkomen van weekendkilo’s – deel 3

Tips voor het voorkomen van weekendkilo’s – deel 3
Tips voor het voorkomen van weekendkilo’s Deel 3: series kijken & snaaien totdat de zak leeg is?
Lees meer...
1231 Views
Voedingsadvies

Tips voor het voorkomen van weekendkilo’s – deel 2

Tips voor het voorkomen van weekendkilo’s – deel 2
Deel 2: Brunchen of ontbijten en lunchen? Weekend! Lekker slapen totdat je vanzelf wakker wordt, niet haasten om naar het werk te gaan en lekker doen waar je zin in hebt én in je eigen tempo. Zo ziet mijn zaterdag er uit. Vroeger (toen ik jong was, haha), en ik werd laat wakker werd, sloeg […]
Lees meer...
1138 Views
Voedingsadvies

Tips voor het voorkomen van weekendkilo’s – deel 1

Tips voor het voorkomen van weekendkilo’s – deel 1
TIPS VOOR HET VOORKOMEN VAN DE WEEKENDKILO’S! Deel 1: Uiteten net zo slecht als McDonalds? Het is maandagochtend en je staat op de weegschaal. O nee, alles wat je vóór het weekend eraf had is er nu weer bijgekomen. Dat helpt uiteraard niet bij het krijgen van een strakke buik! Deze serie blogs over weekendkilo’s […]
Lees meer...
1102 Views
Vitastic - Linda Moser

Tips tegen overeten: eten & de 3 r’s

Tips tegen overeten: eten & de 3 r’s Volgens mij heeft iedereen wel eens een keer last van overet...

Keep calm and think positive

Keep calm and think positive!

Hi lezers! Heb je wel eens meegemaakt dat je het moeilijk vond om voor een doel te gaan? Het kan over van a...

Vitastic

Keep the Sparkle Alive! Be Bossy, be Happy & Smile with your Heart

Vitastic Broccoli Detox Soep

Recept: Broccoli detox soep

Ik moet zeggen dat ik vooraf wel een beetje twijfels had over dit recept. Detox? Ik?  Daar heb ik nog nooi...

Salade met Chinese Kool, Bacon en Garnalen

Recept: lunch salade met bacon en garnalen

Het afgelopen jaar is voor mij een ontdekkingstocht geweest op zoek naar gezonder, lekkerder en afwisselend...