Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.
Dit artikel gaat in op de diverse soorten eiwitten en waarom ze voor onze gezondheid belangrijk zijn. Het klinkt als een paradox, maar door extra eiwitten te eten kan je beter AFVALLEN of JOUW GEWICHT BEHEERSEN. Na het lezen van dit artikel weet je wat, hoe en waarom! (meer…)
Wat heeft ongezonde, suikerrijke en eenzijdige voeding voor mij als kind betekend?
Een blog over eenzijdige voeding, suikers, Evergreens, Wicky en goede vragen om jezelf een te stellen.
Deel 1. (meer…)
Voor iedereen die écht en gezond eten op het bordje wil, zelfs voor afhaal & thuis bezorgen, heb ik een aantal saladebars in de aanbieding. Helaas zie ik ze veelal alleen nog in de grote steden, maar ik verwacht dat ze ook komen op de andere plekken in ons land. Gezonde saladebars met biologische, suiker- en glutenvrije producten als standaard op de menukaart, fantastisch. (meer…)
Dit betreft deel 2 van de Blog: ‘Sugar: The Bitter Truth’. (meer…)
De samenvatting van de film over suikers: ‘Sugar: The Bitter Truth’.
Deze blog geeft een samenvatting van een lezing over suikers door de bekende professor en expert Robert Lustig: ‘Sugar, the bitter truth’:
Hi lezers, Welkom op de website Vitastic! Als ervaringsdeskundige wil ik jou graag inspireren en motiveren ...
Een vervolg op “Koffieverslavingen bestaan echt. Een humoristisch verhaal over een koffie junkie XL n...
Recepten voor gezonde tussendoortjes, voor de kids én voor ons! In de vorige blogs schreef ik over hoe mij...
PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES? Deel 2 Inmiddels zie ik vele foto’s voorbij komen ...
Hoe goed zorg jij voor jezelf? Dit is een blog over ‘destructief gedrag’ en oplossingen bij verdriet, s...
