Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

22 gewoonten voor meer geluk!

Ontspanning

22 gewoonten voor meer geluk!

22 gewoonten voor meer geluk!

Vanochtend ontvingen wij deze nieuwsbrief van Juglen Zwaan, één van onze favoriete bloggers.
In samenwerking met hem voorzien wij jullie van 22 gewoonten voor meer geluk & gezondheid.
Om het zonnetje in jouw leven (nog meer) te laten schijnen! (meer…)

Lees meer...
1829 Views
LunchOntbijt

Recept: BLUEBERRY PANCAKE FESTIVAL

Recept: BLUEBERRY PANCAKE FESTIVAL

Wie wil nou niet én lekker ontbijten én ook nog iets lekkers voor het oog hebben? Boekweitpannekoekjes met een heerlijke zoete dressing van bosbessen. Ik hoop dat jullie net zo genieten als ik op de ochtend… Om daarna ook nog eens energie voor tien te hebben! een echt pancake festival! Door Arend Burgers (meer…)

Lees meer...
1806 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Drijfveren, deel 6: jezelf ontdekken!

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Drijfveren, deel 6: jezelf ontdekken!

In de vorige blogs heb ik het gehad over een aantal negatieve drijfveren. Wat zijn jouw positieve drijfveren? Deze blog gaat over jezelf ontdekken. (meer…)

Lees meer...
1781 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Drijfveren, deel 4: wrok.

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Drijfveren, deel 4: wrok.

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerkelijk drijft in het leven.  (meer…)

Lees meer...
2181 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 3: materialisme

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 3: materialisme

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerkelijk drijft in het leven.  (meer…)

Lees meer...
1920 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 2: Angst

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerkelijk drijft in het leven.  (meer…)

Lees meer...
2012 Views
DetoxDinerLunchSoep

Recept: Broccoli detox soep

Recept: Broccoli detox soep

Ik moet zeggen dat ik vooraf wel een beetje twijfels had over dit recept. Detox? Ik?  Daar heb ik nog nooit iets mee gedaan! En automatisch gaan mijn gedachten dan naar saaie of smakeloze recepten. Helemaal fout dus! Ik ben vandaag weer een stuk wijzer geworden! Door Arend Burgers (meer…)

Lees meer...
2001 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 1: Schuldgevoelens

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 1: Schuldgevoelens

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerkelijk drijft in het leven.  (meer…)

Lees meer...
2067 Views
Diner

Recept: Hollandse oranje stamppot

Recept: Hollandse oranje stamppot

De dagen worden steeds korter, de wintertijd is ingegaan en buiten gaan de temperaturen langzaam maar zeker omlaag. Ook onze eetgewoonten veranderen weer van de lekkere frisse zomermaaltijden in meer “winterse” maaltijden. Al snel kom je dan uit bij stamppot. Door Arend Burgers. (meer…)

Lees meer...
1696 Views
DinerLunch

Recept: Thaise Veggie Burgers

Recept: Thaise Veggie Burgers

Weekend! En dat betekent: kokkerellen! Dit keer Thaise veggie burgers uit het kookboek SLA. (meer…)

Lees meer...
1693 Views
Vitastic | Avocado salade | Komkommer, avocado, dille en limoensap | Pegan Proof | Lunch | Snack | Licht diner | Recept | Linda Moser

PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES? Deel 2

PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES? Deel 2 Inmiddels zie ik vele foto’s voorbij komen ...

Vitastic - Chia Pudding - Banaan & Mango,, incl. matcha

1x Ontbijttip die op zondag al klaar te maken is – Deel 2 – Chia zaad pudding banaan & mango

1x ontbijttip die op zondag al klaar te maken is Speciaal voor iedereen waarbij geldt dat tijd schaars is&#...

Vitastic | Vegetarische Quinoa Burger

Recept: vegetarische quinoa burger

Via de site Pit&Pit werden wij ook geïnspireerd om een vegetarische quinoa burger te maken. We hebbe...

Vitastic - de beste manier om wakker te worden

Over vasten, sapjes, smoothies & een proeverij – deel 2

deel 2:  een sapjes & smoothie proeverij thuis (met 5 recepten). 

Vitastic - Detox

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 2 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 2 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties Over waarom een ...