Zoals je in eerdere recepten en blogs hebt kunnen lezen zijn we bij Vitastic heel enthousiast over Paleo. Vaak kijken we in de Paleo tijdschriften, boeken of lezen we er over online. Deze keer hebben we de ‘Beefreepjes met shiitake en broccoli’ voor je uitgeprobeerd. Door Arend Burgers

Een pannenkoek gemaakt met kokosmeel. Bomvol gezonde vezels en ook erg lekker! Door Arend Burgers

Via de site Pit&Pit werden wij ook geïnspireerd om een vegetarische quinoa burger te maken. We hebben het recept wat aangepast. You will like it! Door Arend Burgers.

Een recept voor pompoenbrood. Voor mij een opnieuw een succes in het herontdekken van alle broodvarianten. Een beetje oranje. Dat brengt de ochtend extra kleur! Happy Orange. Door Arend Burgers.

Kikkererwten en daarvan pannenkoeken bakken? Ja dat kan zeker! En ze zijn nog lekker ook! De kikkererwtenpannenkoeken bevatten veel eiwitten waardoor je een lang verzadigd gevoel houdt. Met alle variaties geschikt voor ontbijt, lunch of diner! Door Arend Burgers

Bonjourno! Een recept voor een broodje met Italiaanse smaken en vol met vitamines van de Nederlandse bodem! Niet minder dan ons eigen boerenkool. Door Arend Burgers.

Een recept voor een heerlijk notenbroodje! Door Arend Burgers.

Een recept voor een heerlijk bananen brood. Door Arend Burgers.

Heb je zelf wel eens een ontbijt gemaakt met kokos? Ontzettend lekker en gezond. Deze ontbijtrecepten zijn zeker het proberen waard!

Recepten voor gezonde tussendoortjes, voor de kids én voor ons! In de vorige blogs schreef ik over hoe mijn ontbijt en tussendoortjes eruitzagen. Daarnaast gaf ik tips om samen met je kind gezonder te eten. In deze blog geef ik jullie ideetjes voor een makkelijk en lekker tussendoortje!