3 TIPS VOOR HET BOOSTEN VAN VETVERBRANDING Voordat ik mijn website gelanceerd had, plaatste ik regelmatig een tip over extra vetverbranding op Facebook. De vraag kwam of ik deze op mijn website ook wilde zetten. Natuurlijk wil ik dat! Hierbij zijn de eerste tips die ik geplaatst had. De rest volgt in volgende updates 🙂 […]

1x ontbijttip die op zondag al klaar te maken is Speciaal voor iedereen waarbij geldt dat tijd schaars is… 😉 Deel 2: een chia pudding met banaan & mango 

Recept: heerlijke chili kip uit de oven! Vorige week vrijdag stond dit heerlijke ovengerecht voor mij klaar. Ik kwam laat uit werk en ik kon zo bij één van mijn beste vrienden aanschuiven. Met dank aan deze jongeman, Andy, mag ik één van zijn favoriete gerechten met jullie delen. Lekker, pittig en gezond!

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 3 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties Wat betekent deze vakantie en het detoxen voor mij?

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 2 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties Over waarom een detox en wat het inhoudt. 

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 1 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties

Een special voor iedereen waarbij tijd schaars is;-) Afgelopen weekend kreeg ik de vraag van mijn vriendinnetje Jo of ze nog goede ontbijttips had. Ze had ook eisen: Het mag geen fruit met yoghurt zijn; Het mag niet te zwaar op de maag liggen; Bij voorkeur al op zondag avond klaar te maken, want doordeweeks […]

Een vervolg op “Koffieverslavingen bestaan echt. Een humoristisch verhaal over een koffie junkie XL naar…” en Koffie: de voordelen & nadelen

HAZELDADELPAP In deze ontbijtpap zitten heerlijke zoete medjoul dadels gecombineerd met een hazelnootpasta. Ik vind ontbijten erg belangrijk, aangezien ik overdag meestal veel activiteiten gepland heb. Is het niet werken, dan is het sporten of wat leuks doen met vrienden of familie. Ik wil mij de hele dag door energiek voelen. Mijn slogan is niet […]

Een vervolg op “Koffieverslavingen bestaan echt. Een humoristisch verhaal over een koffie junkie XL naar…”