Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

Persoonlijke effectiviteit

Mijn verhaalOntspanning

Keep the Sparkle Alive! Be Bossy, be Happy & Smile with your Heart

Keep the Sparkle Alive! Be Bossy, be Happy & Smile with your Heart
Be Bossy Vandaag wil ik jullie meenemen in een korte blog over baas zijn over jouw gedachten (“Be Bossy”) en hoe dat helpt om meer positieve gedachten te creëren, meer positieve gevoelens te ervaren en als een gelukkiger mens door het leven te gaan.
Lees meer...
3443 Views
Mijn verhaalOntspanning

Heldere doelen en dan… actie!

Heldere doelen en dan… actie!
Heldere doelen en dan… actie! Vandaag wil ik jullie meenemen in het maken van heldere doelen. Door met aandacht je doel op te schrijven en te komen tot een eerste stap in de goede richting, kan een doel ineens binnen handbereik blijken. Zo had ik een aantal jaar geleden een aantal doelen gesteld in het boekje […]
Lees meer...
3336 Views
Vitastic

Gezond & betaalbaar eten: hoe doe je dat?

Gezond & betaalbaar eten: hoe doe je dat? Als ik nu mijn koelkast opentrek, ziet het er anders uit dan ...

Paleo Courgette Spaghetti met Pesto

Lunchrecept: Paleo Courgette-‘Spaghetti’ met eigengemaakte pesto

Een vrije middag is voor mij een ideaal moment om even wat langer in de keuken te staan. Lekker muziekje op...

Vitastic Boerenkoolbrood

Recept: Bonjourno! Een broodje met Italiaanse flavour & Hollandse groentes. Boerenkool!

Bonjourno! Een recept voor een broodje met Italiaanse smaken en vol met vitamines van de Nederlandse bodem!...

Vitastic | Recept | Cashew banana pap | Ontbijt

Recept: cashew bananen pap

Dit is een ontbijtpap met cashewnoten, -pasta en bananen. Het is heerlijk! Wist je dat de cashewnoten verge...

Vitastic | Linda Moser | Vitaliteit | Voeding | Sport | Ontspanning | Blog | Recepten | Voedingsadvies | Vitaliteitprogramma |

Deel 2 – De tussendoortjes. Mijn tussendoortjes vanaf de basisschool t/m de pubertijd.

Een blog over mijn voedingspatroon als kind. Deel 2: tussendoortjes. De voedselfabrikanten weten ons tegenw...