Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.
Bij mijn vorige updates (Facebook*) heb ik aangegeven hoe belangrijk het is om ook rustdagen te hebben. Dit...
Recept: heerlijke chili kip uit de oven! Vorige week vrijdag stond dit heerlijke ovengerecht voor mij klaar...
Deel 2 -Tips om samen met je kinderen lekker & gezonder te eten! Het is een probleem voor vele ouders...
Hi lezers! Heb je wel eens meegemaakt dat je het moeilijk vond om voor een doel te gaan? Het kan over van a...
Eiwitten & voedingstips – Wat jij nog niet weet! Deel 1: Meer eiwitten eten is meer afvallen. Dit...