Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

22 gewoonten voor meer geluk!

Ontspanning

22 gewoonten voor meer geluk!

22 gewoonten voor meer geluk!

Vanochtend ontvingen wij deze nieuwsbrief van Juglen Zwaan, één van onze favoriete bloggers.
In samenwerking met hem voorzien wij jullie van 22 gewoonten voor meer geluk & gezondheid.
Om het zonnetje in jouw leven (nog meer) te laten schijnen! (meer…)

Lees meer...
3441 Views
LunchOntbijt

Recept: BLUEBERRY PANCAKE FESTIVAL

Recept: BLUEBERRY PANCAKE FESTIVAL

Wie wil nou niet én lekker ontbijten én ook nog iets lekkers voor het oog hebben? Boekweitpannekoekjes met een heerlijke zoete dressing van bosbessen. Ik hoop dat jullie net zo genieten als ik op de ochtend… Om daarna ook nog eens energie voor tien te hebben! een echt pancake festival! Door Arend Burgers (meer…)

Lees meer...
3145 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Drijfveren, deel 6: jezelf ontdekken!

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Drijfveren, deel 6: jezelf ontdekken!

In de vorige blogs heb ik het gehad over een aantal negatieve drijfveren. Wat zijn jouw positieve drijfveren? Deze blog gaat over jezelf ontdekken. (meer…)

Lees meer...
2780 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Drijfveren, deel 4: wrok.

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Drijfveren, deel 4: wrok.

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerkelijk drijft in het leven.  (meer…)

Lees meer...
3994 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 3: materialisme

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 3: materialisme

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerkelijk drijft in het leven.  (meer…)

Lees meer...
3037 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 2: Angst

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerkelijk drijft in het leven.  (meer…)

Lees meer...
3233 Views
DetoxDinerLunchSoep

Recept: Broccoli detox soep

Recept: Broccoli detox soep

Ik moet zeggen dat ik vooraf wel een beetje twijfels had over dit recept. Detox? Ik?  Daar heb ik nog nooit iets mee gedaan! En automatisch gaan mijn gedachten dan naar saaie of smakeloze recepten. Helemaal fout dus! Ik ben vandaag weer een stuk wijzer geworden! Door Arend Burgers (meer…)

Lees meer...
2887 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 1: Schuldgevoelens

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 1: Schuldgevoelens

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerkelijk drijft in het leven.  (meer…)

Lees meer...
3767 Views
Diner

Recept: Hollandse oranje stamppot

Recept: Hollandse oranje stamppot

De dagen worden steeds korter, de wintertijd is ingegaan en buiten gaan de temperaturen langzaam maar zeker omlaag. Ook onze eetgewoonten veranderen weer van de lekkere frisse zomermaaltijden in meer “winterse” maaltijden. Al snel kom je dan uit bij stamppot. Door Arend Burgers. (meer…)

Lees meer...
2702 Views
DinerLunch

Recept: Thaise Veggie Burgers

Recept: Thaise Veggie Burgers

Weekend! En dat betekent: kokkerellen! Dit keer Thaise veggie burgers uit het kookboek SLA. (meer…)

Lees meer...
2813 Views
Salade met Chinese Kool, Bacon en Garnalen

Recept: lunch salade met bacon en garnalen

Het afgelopen jaar is voor mij een ontdekkingstocht geweest op zoek naar gezonder, lekkerder en afwisselend...

Vitastic | Linda Moser | Vitaliteit | Voeding | Sport | Ontspanning | Blog | Recepten | Voedingsadvies | Vitaliteitprogramma |

Voedingstip: super vet!

Voedingstip: Super vet! Deel 1: de basis over vetten.

Vitastic Starbucks

Wat de Starbucks voor mij betekent.

Wat de Starbucks voor mij betekent. Een blog over Orange Blossem thee en de eerste stappen naar een gezond...

Vitastic | Linda Moser | Strakke buik met water

Voedingstip: water! Drink jij hiervan al genoeg?

Voedingstip: Water! Drink jij hiervan al genoeg?  Alleen al om een strakke buik te krijgen, is het van bel...

Keep calm and think positive

Keep calm and think positive!

Hi lezers! Heb je wel eens meegemaakt dat je het moeilijk vond om voor een doel te gaan? Het kan over van a...