Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

22 gewoonten voor meer geluk!

Ontspanning

22 gewoonten voor meer geluk!

22 gewoonten voor meer geluk!

Vanochtend ontvingen wij deze nieuwsbrief van Juglen Zwaan, één van onze favoriete bloggers.
In samenwerking met hem voorzien wij jullie van 22 gewoonten voor meer geluk & gezondheid.
Om het zonnetje in jouw leven (nog meer) te laten schijnen! (meer…)

Lees meer...
3527 Views
LunchOntbijt

Recept: BLUEBERRY PANCAKE FESTIVAL

Recept: BLUEBERRY PANCAKE FESTIVAL

Wie wil nou niet én lekker ontbijten én ook nog iets lekkers voor het oog hebben? Boekweitpannekoekjes met een heerlijke zoete dressing van bosbessen. Ik hoop dat jullie net zo genieten als ik op de ochtend… Om daarna ook nog eens energie voor tien te hebben! een echt pancake festival! Door Arend Burgers (meer…)

Lees meer...
3248 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Drijfveren, deel 6: jezelf ontdekken!

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Drijfveren, deel 6: jezelf ontdekken!

In de vorige blogs heb ik het gehad over een aantal negatieve drijfveren. Wat zijn jouw positieve drijfveren? Deze blog gaat over jezelf ontdekken. (meer…)

Lees meer...
2877 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Drijfveren, deel 4: wrok.

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Drijfveren, deel 4: wrok.

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerkelijk drijft in het leven.  (meer…)

Lees meer...
4081 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 3: materialisme

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 3: materialisme

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerkelijk drijft in het leven.  (meer…)

Lees meer...
3132 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 2: Angst

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerkelijk drijft in het leven.  (meer…)

Lees meer...
3339 Views
DetoxDinerLunchSoep

Recept: Broccoli detox soep

Recept: Broccoli detox soep

Ik moet zeggen dat ik vooraf wel een beetje twijfels had over dit recept. Detox? Ik?  Daar heb ik nog nooit iets mee gedaan! En automatisch gaan mijn gedachten dan naar saaie of smakeloze recepten. Helemaal fout dus! Ik ben vandaag weer een stuk wijzer geworden! Door Arend Burgers (meer…)

Lees meer...
2974 Views
Ontspanning

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 1: Schuldgevoelens

Wat denk je dat jou drijft in het leven? – Over drijfveren, deel 1: Schuldgevoelens

Deze vraag opende mijn ogen. Wat denk je dat jou drijft in het leven? En vergelijk dat eens wat je daadwerkelijk drijft in het leven.  (meer…)

Lees meer...
3864 Views
Diner

Recept: Hollandse oranje stamppot

Recept: Hollandse oranje stamppot

De dagen worden steeds korter, de wintertijd is ingegaan en buiten gaan de temperaturen langzaam maar zeker omlaag. Ook onze eetgewoonten veranderen weer van de lekkere frisse zomermaaltijden in meer “winterse” maaltijden. Al snel kom je dan uit bij stamppot. Door Arend Burgers. (meer…)

Lees meer...
2786 Views
DinerLunch

Recept: Thaise Veggie Burgers

Recept: Thaise Veggie Burgers

Weekend! En dat betekent: kokkerellen! Dit keer Thaise veggie burgers uit het kookboek SLA. (meer…)

Lees meer...
2901 Views
Vitastic | Linda Moser | Vitaliteit | Voeding | Sport | Ontspanning | Blog | Recepten | Voedingsadvies | Vitaliteitprogramma |

Voedingstip: super vet!

Voedingstip: Super vet! Deel 1: de basis over vetten.

VITASTIC ONLINE

Hi allen, Eindelijk is het zover: Vitastic is online! Vanaf nu kun je genieten van de blogs, de recepten, d...

Vitastic

Keep the Sparkle Alive! Be Bossy, be Happy & Smile with your Heart

Deel 3 – Recept: avocado mango ontbijt / lunch

1x Ontbijttip om snel klaar te maken. Deel 3: mango avocado ontbijt / lunch. Speciaal voor iedereen waarbij...

Vitastic | Avocado Salade | Pegan Proof | Recept

PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES?

Deel 4: tips voor meer groentes eten  In deze blog geef ik je een aantal praktische tips om de aanbevolen...