Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

Cashew

Diner

Recept: Thaise gele curry met zoete aardappel

Recept: Thaise gele curry met zoete aardappel
Op de website van groene supermarkt Ekoplaza vind je tal van voorbeelden van lekkere, gezonde bekende en minder bekende recepten die zeker de moeite waard zijn om uit te proberen! Wij hebben deze week de ‘Thaise gele curry met zoete aardappel’ getest! Door Arend Burgers
Lees meer...
1397 Views
Ontbijt

Recept: cashew bananen pap

Recept: cashew bananen pap
Dit is een ontbijtpap met cashewnoten, -pasta en bananen. Het is heerlijk! Wist je dat de cashewnoten vergeleken met de andere noten de meeste eiwitten bevatten? En voor de meeste mensen onder ons kan wat extra eiwitten geen kwaad. In ieder geval voor deze sport lady niet! Bananen is een goede bron van kalium. Kalium […]
Lees meer...
2564 Views
Vitastic - Detox

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 2 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 2 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties Over waarom een ...

Vitastic | Help Esther Koken | Kip Pesto Courgette Pasta | Recept | Lunch | Diner

Project ‘Help Esther Koken!’

Met mijn vriendinnetje Esther kunnen wij de grootste lol hebben samen. We hebben heel veel gemeen, maar op ...

Vitastic | Linda Moser | Vitaliteit | Voeding | Sport | Ontspanning | Blog | Recepten | Voedingsadvies | Vitaliteitprogramma |

Deel 2 – De tussendoortjes. Mijn tussendoortjes vanaf de basisschool t/m de pubertijd.

Een blog over mijn voedingspatroon als kind. Deel 2: tussendoortjes. De voedselfabrikanten weten ons tegenw...

Vitastic

Recept: warme oosterse gamba salade

Recept: warme oosterse gamba salade

1x ontbijttip: Chia Pudding! Al op zondag klaar te maken ;-)

Een special voor iedereen waarbij tijd schaars is;-) Afgelopen weekend kreeg ik de vraag van mijn vriendinn...