Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

Dieet

Voedingsadvies

PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES? Deel 3

PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES?  Deel 3
PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES? Deel 3: de DO’s & DON’T’s van Pegan lifestyle   Het laatste deel over Pegan lifestyle gaat over leefregels van deze lifestyle: de do’s & don’t’s . Ten slotte geef ik jullie nog wat praktische tips om de aanbevolen hoeveelheid groentes te voegen aan je eetpatroon in deel 4. […]
Lees meer...
2465 Views
Voedingsadvies

PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES? Deel 2

PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES?  Deel 2
PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES? Deel 2 Inmiddels zie ik vele foto’s voorbij komen op Instagram met de tag “PeganDiet”. Mijn zoete aardappelrecept van afgelopen weekend en deze avocado salade van vandaag staan er ook bij. Volledig Pegan-proof! 😉
Lees meer...
2196 Views
Voedingsadvies

PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES? Deel 1

PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES?  Deel 1
Ik kwam op FoodLog een artikel tegen over deze nieuwe dieethype: Pegan. Het is een combinatie van het paleo-dieet en het veganisme. Inmiddels is er op Instagram ook al een pegan tag, zie ‘peganDiet’. Aangezien ik zelf ook de paleo-recepten van Mitchel van Duuren vlakbij mijn keuken heb liggen, was ik wel benieuwd wat men […]
Lees meer...
3037 Views
Salade met Chinese Kool, Bacon en Garnalen

Recept: lunch salade met bacon en garnalen

Het afgelopen jaar is voor mij een ontdekkingstocht geweest op zoek naar gezonder, lekkerder en afwisselend...

Vitastic - Tijdens detox Vakantie

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 1 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 1 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties

Vitastic Notenbrood

Recept: Notenbrood

Een recept voor een heerlijk notenbroodje! Door Arend Burgers.

Vitastic | Avocado Salade | Pegan Proof | Recept

PEGAN: PALEO EN HET VEGANISME SAMEN. EEN NIEUW SUCCES?

Deel 4: tips voor meer groentes eten  In deze blog geef ik je een aantal praktische tips om de aanbevolen...

Vitastic | Linda Moser | Strakke buik met water

Voedingstip: water! Drink jij hiervan al genoeg?

Voedingstip: Water! Drink jij hiervan al genoeg?  Alleen al om een strakke buik te krijgen, is het van bel...