Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

Gezondheid

Voedingsadvies

Eiwitten & voedingstips – wat jij nog niet weet!

Eiwitten & voedingstips – wat jij nog niet weet!
Eiwitten & voedingstips – Wat jij nog niet weet! Deel 1: Meer eiwitten eten is meer afvallen. Dit artikel gaat in op de diverse soorten eiwitten en waarom ze voor onze gezondheid belangrijk zijn. Het klinkt als een paradox, maar door extra eiwitten te eten kan je beter AFVALLEN of JOUW GEWICHT BEHEERSEN. Na het lezen […]
Lees meer...
2435 Views
Chia - Vitastic

De voordelen van chia zaden

De voordelen van chia zaden

Vitastic | Recept | Choco Dadel Ontbijtpap | Ontbijtpap | Ontbijt

CHOCO DADELPAP MET NOTEN

CHOCO DADELPAP MET NOTEN Deze ontbijtpap is zeker een aanrader voor iedereen die van chocolade en een crisp...

Vitastic | Linda Moser | Vitaliteit | Voeding | Sport | Ontspanning | Blog | Recepten | Voedingsadvies | Vitaliteitprogramma |

TIP: BEWEGEN OP JOUW RUSTDAG VOOR EXTRA SPIERVORMING EN -HERSTEL

Bij mijn vorige updates (Facebook*) heb ik aangegeven hoe belangrijk het is om ook rustdagen te hebben. Dit...

Vitastic | Recept | Zoete aardappel | Sweet & Spicey | Diner | Lunch | Linda Moser

ZOETE AARDAPPEL – SWEET & SPICEY

ZOETE AARDAPPEL – SWEET & SPICEY  Ik heb één woord voor dit gerecht met zoete aardappel: ZALIG.. E...

Vitastic - Detox

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 2 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties

DETOX, LET’S GET RELOADED! Deel 2 over mijn ervaringen met detox en detox vakanties Over waarom een ...