Welkom bij Vitastic. Een nieuwe weg naar vitaliteit.

avocado

Voedingsadvies

Tips tegen overeten: eten & de 3 r’s

Tips tegen overeten: eten & de 3 r’s
Tips tegen overeten: eten & de 3 r’s Volgens mij heeft iedereen wel eens een keer last van overeten. Wist je dat je overeten kunt bestrijden met ander eten? Daarnaast heb ik nog 3 andere tips voor je: mijn oma’s 3 R’s… 😉
Lees meer...
2747 Views
LunchOntbijt

Deel 3 – Recept: avocado mango ontbijt / lunch

1x Ontbijttip om snel klaar te maken. Deel 3: mango avocado ontbijt / lunch. Speciaal voor iedereen waarbij tijd schaars is 😉
Lees meer...
3674 Views
Vitastic Hollandse Oranje Stamppot

Recept: Hollandse oranje stamppot

De dagen worden steeds korter, de wintertijd is ingegaan en buiten gaan de temperaturen langzaam maar zeker...

Vitastic | Eiwitten | Pegan Proof: noten & dadels | Voedingsadvies | Blog | Linda Moser

Eiwitten & voedingstips – Deel 2: waarom hebben wij eiwitten nodig?

Deel 2: waarom hebben wij eiwitten nodig?

Vitastic | Zalm Tamari | Recept | Lunch | Diner | Linda Moser

ZALM TAMARI

Als ik ergens gek op ben, dan is het wel op zalm. Ik maakte dit gerecht voor het eerst klaar voor een vrien...

Vitastic

Meer vitaliteit door om hulp te vragen? 

Wist je dat je door om hulp te vragen juist veel meer energie kunt krijgen? Het kan zijn dat je juist spann...

20151110_190242

Recept: BLUEBERRY PANCAKE FESTIVAL

Wie wil nou niet én lekker ontbijten én ook nog iets lekkers voor het oog hebben? Boekweitpannekoekjes me...